Алексей ГЕРАСИМОВ

БЕГУЩИЙ ЧЕЛОВЕК

10. "ЗАЙЦЫ" В БАНДАНАХ

Известному омскому марафонцу Ринату Закирову не повезло - получил травму. Не то что личный рекорд - 2 часа 40 минут - не побить, в полную силу дистанцию не пробежать. Но поучаствовать в марафоне хочется! И он стал пейсмейкером, то есть лидером, задающим бег. Выговорить это слово почти так же трудно, как пробежать марафон, поэтому в России пейсмейкеров называют просто "зайцами".

Кроме него "зайцами" на дистанции работали еще семь человек. Двое бежали в красных банданах - за ними тянулись спортсмены, хотевшие пробежать 42 км 195 метров за 3 часа 30 минут, двое - в желтых (3:45), двое, в том числе Ринат Закиров, - в синих (4 часа), двое - в зеленых (4:30).

Если бы я знал про "зайцев"-пейсмейкеров до старта, то, возможно, увязался бы за синей банданой Закирова. Хотя благоразумней было бы ориентироваться на зеленую.

Пейсмейкеров придумали, чтобы помочь начинающим марафонцам. Рассчитать с помощью калькулятора темп бега для достижения определенного результата, конечно, может и непрофессионал, но распределить собственные силы на дистанции - едва ли. Наверняка, как автор этих строк, побежит быстрее, чем готов организм, и вскоре ощутит все прелести кислородного голодания. У профессионалов критическим в марафоне считается тридцатый километр. У начинающих рефрен Владимира Высоцкого "чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!" начинает звучать гораздо раньше. А за ним появляется желание перейти с бега на шаг, а еще лучше - сесть на бордюр. Если не побороть в себе это искушение, сбавить темп, тем более присесть, то можно не сомневаться - дальше бежать точно не захочется. Доказано многими.

Видя же впереди легко и ритмично скачущего "зайчика" синей (зеленой и т.д.) банданы своего пейсмейкера, начинающий марафонец, как такса, взявшая след, будет тянуться за более быстроногим организмом, подключая скрытые резервы организма собственного.

Но автор ничего этого до старта не знал. Пришлось бежать, положившись на авось.

(Продолжение следует).

P.S.
Первым ста читателям, приславшим в редакцию все марафонские заметки, автор подарит книгу путевых заметок о Японии с дарственной надписью. А 101-110 читатели получат от медицинской группы АСКО-Мед" в награду за марафонское упорство лучшую в мире на сегодняшний день вакцину против клещевого энцефалита "ФСМЕ-ИММУН Инжект" компании "Бакстер" (по две прививки).

02 ноября 2005г.

БЕГУЩИЙ ЧЕЛОВЕК

10. "ЗАЙЦЫ" В БАНДАНАХ

АРХИВ за 2009г.

АРХИВ за 2008г.

АРХИВ за 2007г.

АРХИВ за 2006г.

АРХИВ за 2005г.

АРХИВ за 2004г.

АРХИВ за 2003г.

АРХИВ за 2002г.

АРХИВ за 2001г.