Шпаргалка для родителей

АП-ЧХИ!

Как вырастить здорового ребенка, как защитить его от болезней, как помочь ему справиться с недугом? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить сегодня и в последующих выпусках. Пишите нам. Вместе со специалистами мы постараемся вам помочь.

Хотите, чтобы фотография вашего ребенка украсила нашу страничку? Присылайте в редакцию снимки ваших детей - красивые, смешные, удивительные... Мы с удовольствием напечатаем их.

Наш адрес: 656043, г. Барнаул, ул. Короленко, 105. "Алтайская правда", "Шпаргалка для родителей".

Ольга САВИЛОВА,
ведущая рубрики.
Тел. 23-35-13.

ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА В НОСКАХ У БАТАРЕИ, ТО ПРОСТУДИТЬСЯ ЛЕГЧЕ ВСЕГО

Ваш малыш все лето бегал босиком и купался в речке. Но теплые солнечные деньки давно уже позади. Кажется, вы вовремя одели его в теплую куртку, а в квартире непрерывно работал обогреватель... Но как ни старались защитить кроху, он заболел. И детский врач в очередной раз назначает капли, пилюли, обильное теплое питье... Все это уже было. А хочется, чтобы больше не повторялось.

Наш сегодняшний собеседник - главный краевой детский иммунолог врач высшей категории Татьяна Хомутова.

- Татьяна Витальевна, если ребенок часто болеет, значит ли это, что у него ослаблен иммунитет и он нуждается в особой защите?

- Говорить о том, что у ребенка "слабый" иммунитет - не совсем правильно. На иммунитет влияют нервная и эндокринная системы, работа желудочно-кишечного тракта... И какой бы дефект в каком органе не произошел, в иммунной системе происходит сбой. Иммунитет - это нестабильное состояние. Сегодня он сильный, а завтра вы, например, понервничали - и иммунитет ослаб.

Маленький ребенок в большей степени защищается не самостоятельно, а за счет того иммунитета, который дала ему мать еще до зачатия. Обычно свой иммунитет формируется у ребенка к 6 годам. Но если мама во время беременности плохо ела, болела, сама изначально страдает тяжелыми хроническими заболеваниями, то иммунитет ребенка созревает еще медленнее. Но это не болезнь, а только вариант развития. Любой маленький ребенок не защищен.

- Так почему же у некоторых чуть что - сразу сопли? А соседский вон мальчишка без шапки бегает - и ничего...

- Все это зависит от множества факторов. Например, если в семье кто-то страдает хроническим тонзиллитом или ринитом, то он является источником инфекции для ребенка.

Когда ребенок идет в детский сад, он болеет чаще. Если у вас большая семья и малыш с рождения общается с большим количеством людей, он будет меньше болеть, чем тот, кто был дома только с мамой.

Другая причина - малыши не могут удерживать постоянную температуру тела, у них часто нарушается микроциркуляция. Например, собираются дети на прогулку. Нянечка одна, а ребятишек, которых надо одеть, двадцать. И тот, кого одели первого, стоит и потеет. А потом выходит на улицу и на разность температур реагирует насморком. Или кто-то вспотел, а потом лег в прохладную постель, а другой - залез под кран с холодной водой... В саду за всеми не уследишь, а дома такого не бывает.

- Что можно сделать, чтобы ребенок меньше болел?

- Позаботиться об иммунной системе еще до его зачатия. Мама и папа должны устранить все хронические очаги инфекций, во время беременности мама должна беречь себя от всяких болезней, хорошо питаться, принимать витамины. Когда малыш появится на свет, нужно кормить его грудью, беречь от лишних контактов, не допускать, чтобы в помещении, где находится ребенок, кто-то курил, и параллельно готовить в детский сад, с самого раннего возраста воспитывая физическими методами...

- Как это?

- Закаливать! Водить в бассейн, обливать холодной водой после купания, на улице не одевать в три шапки и три носка, а только по погоде. Любой ребенок реагирует на разность температур выделениями из носа, у него такой способ защиты, он по-другому не умеет. А вот потом на эти сопли наседает та инфекция, которая приходит от контакта с чужими бактериями и вирусами. И если научить ребенка реагировать на смену условий, то в дальнейшем он будет реже болеть.

- Есть разные методы закаливания. Какой самый лучший?

- Для меня как для иммунолога принципиального значения не имеет, какой из способов закаливания вы выберете. Будет ли ваш ребенок просто ходить по кафелю в ванной босиком, умывать холодной водой лицо и руки или обливаться с головы до ног, стоя на земле... Закаливание ничего не меняет в иммунной системе, которая заложена у ребенка с рождения. Закаливание не вылечит вашего ребенка от гриппа, ветрянки и т.д., но закаленному ребенку будет легче справиться с заболеванием. Закаливание осуществляет неспецифическую защиту организма.

- Можно ли начинать приучать ребенка к закаливанию в холодное время года?

- В любое время года, не надо ждать. Вот решились вы сегодня - и начинайте. Каждый день в одно и то же время. Самый простой способ: принимает ребенок душ, а вы на какое-то время закройте горячую воду. На каком-то этапе ребенок взвизгнет - значит, достаточно. Только он должен получать удовольствие. Некоторые дети по природе своей не могут выносить холодную воду. В таком случае пусть ребенок ходит босиком, полощет холодной водой горло и нос. Кстати, мороженое - тоже неплохой способ закаливания горла. Главное - не надо бояться.

- Как еще можно защититься от инфекций?

- Ребенок должен получать витамины. Хорошо, если мама кормит грудью до двух лет. Укрепляют иммунитет вакцины и некоторые растительные препараты, например, эхинацея. Ребенок должен есть каши, мясо и пить молоко. Кормите малыша продуктами того региона, в котором живете: готовьте морсы и кисели из замороженных ягод (клюква, брусника, черная смородина), давайте квашеную капусту, где очень много витамина С.

Зимой (да и в любое время года) полезен свежий воздух. Вот любите вы гулять вечерами - гуляйте на здоровье. Нравятся вам лыжи - ходите на лыжах. Но только не сидите дома в носках у батареи! Здоровье само не придет, надо поработать.

Свои вопросы Татьяне Витальевне можно задать по телефону 23-35-13 или по адресу: 656043, г. Барнаул, ул. Короленко, 105, "Алтайская правда", "Шпаргалка для родителей".

Это надо знать

КАКИЕ ДЕТИ СЧИТАЮТСЯ "ЧАСТО БОЛЕЮЩИМИ":

малыши в возрасте до 1 года при частоте острых респираторных заболеваний 4 и более в году;
от 1 до 3 лет - при 6 и более ОРЗ в год;
от 3 до 5 лет - 5 и более;
старше 5 лет - 4 и более на протяжении года.

СЛОВАРИК

Иммунитет (от лат. Immunitas - освобождение) -невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам. Иммунитет обеспечивается защитными свойствами кожи и слизистых оболочек, клетками иммунной системы и др. Различают врожденный и приобретенный иммунитеты.

Иммунная система - система организма, которая распознает, перерабатывает и устраняет чужеродные тела и вещества. Иммунная система включает: красный костный мозг, селезенку, лимфатические узлы и др.

15 октября 2004г.

АП-ЧХИ!

ЕСЛИ СИДЕТЬ ДОМА В НОСКАХ У БАТАРЕИ, ТО ПРОСТУДИТЬСЯ ЛЕГЧЕ ВСЕГО

КАКИЕ ДЕТИ СЧИТАЮТСЯ "ЧАСТО БОЛЕЮЩИМИ":

СЛОВАРИК

АРХИВ за 2009г.

АРХИВ за 2008г.

АРХИВ за 2007г.

АРХИВ за 2006г.

АРХИВ за 2005г.

АРХИВ за 2004г.

АРХИВ за 2003г.

АРХИВ за 2002г.

АРХИВ за 2001г.