Анатолий МУРАВЛЕВ, обозреватель "АП"

"ЛЕВША" ПОНЕВОЛЕ

Три десятка лет Александр Мошев почти не спит. Маясь от бессонницы, он занимается ремонтом телевизоров и автомобилей, увлекается рыбалкой, охотой и изобретательством.

Случилось это давно. Александр Федорович теперь уж и припомнить не может, почему ночи стали для него бессонными. Может, причиной тому был какой-то стресс, а может, генетика такая. Лежит часами с открытыми глазами, ворочается с боку на бок, а заснуть не получается. С вечера немного покемарит, а чуть уйдет дрема -навалится бессонница, бесполезно и пытаться увидеть сны. Часа, максимум двух-трех ему хватает, чтобы восстановить силы.

Поначалу выручали книжки - ночами читал, всю сельскую библиотеку освоил. Потом увлекся техникой. А еще охотой и рыбалкой. Напарникам с ним благодать - он и за костром ночью присмотрит, и в лабазе дичь не проспит.

...Отец у Александра погиб на фронте. Остался сын с больной матерью. Чтоб прокормиться, устроился в местный колхоз разнорабочим, был шофером, механизатором, кузнецом, окончил училище механизации.

Первым личным его приобретением был велосипед. Потом через его руки прошли многие марки мотоциклов, а уж затем и автомашин. Вся эта техника требовала ремонта. Александр Мошев не только поддерживал ее в рабочем состоянии, но и пристрастился к ее усовершенствованию. Если совсем уж ничего не ломалось, ставил перед собой задачи, например, добиться максимальной экономии топлива. И добивался. К нему потянулись такие же охочие до техники земляки, которым либо способностей не хватало ее восстанавливать, либо было просто недосуг.

А у Александра Мошева досуга было вдосталь: целые ночи. Таблетки от бессонницы никогда не принимал, к врачам по этому поводу не обращался. А зачем, коль чувствует себя выспавшимся и вполне работоспособным?

Так с 60-х годов у Александра Федоровича сложился особый рабочий график: зимой ремонтирует телевизоры, а летом занимается восстановлением автомобилей. Это все - ночная работа. А днем Мошев целых 36 лет, до выхода на пенсию, трудился в школе -занимался трудовым воспитанием. Ребятишки в нем души не чаяли. Скольких будущих мужчин, увлеченных сельхозтехникой, токарным да слесарным делом, отвлек от пьянства и тюрьмы - не счесть!

В 1962 году купил телевизор "Рекорд-12" - первым в селе. Показывал он неважно, потому Александр Федорович частенько разбирал его до винтика. Поступил на платные заочные курсы мастеров по ремонту телевизоров при Московском радиоклубе, получал консультации. Экспериментировал с антеннами, лампами, знал аппарат, как говорится, вслепую. Поэтому ничуть не удивился, когда к нему стали привозить телеприемники со всего района. С тех пор вот уже четыре десятка лет ремонтирует телевизоры. Как-то подсчитал: за сезон через его руки проходит пятьсот(!) "голубых экранов". Попутно освоил восстановление всякой иной бытовой техники: от часов любой марки и стиральной машины до новейшего холодильника.

Гордостью мастера является уникальный телевизор марки "Ленинград". В начале 30-х годов первыми в мире его изобрели братья Васильевы, позже перебравшиеся в Германию, сумевшие там не только организовать выпуск "Ленинграда", но сохранить этот товарный знак. Так вот этот одноканальный, 36-ламповый телевизор с линзой, заполняемой водой, кто-то из земляков привез в Сунгай, не подозревая, что показывать здесь он не может, поскольку работает только вблизи телецентра. Но Александр Мошев, которому был подарен предшественник легендарного КВНа -бесполезный в далеком селе, отмыл его в бане и поныне бережно хранит в гараже.

Летом Мошев оставляет ремонт телевизоров. В эту пору к нему ежедневно приезжают с просьбами о ремонте автомобилей. Тысячи и тысячи самых разных машин прошли через его руки. Иным землякам кажется, что мастер "обогатился". Случалось, писали об этом "в органы". Милиционеры говорили, мол, закрывай мастерскую, иначе обложим налогом. Но и они торопели перед простым вопросом: кто же тогда будет это делать в Кытмановском районе? Растачивать коленчатые валы, править битые кузова, ладить двигатели, клапана, втулки, карбюраторы? Больших денег он за работу не берет - это может подтвердить едва ли не половина населения района. Подчеркивает, что любит помогать людям. Делает то, за что другие не берутся: неброскую, точную работу.

Может, поэтому на его счету почти нет "самоделок". Однако изобретений немало. Но Мошев давным-давно махнул рукой на возню с патентами. Получить их почти нереально. По радиотехнике изобретал немало.

Александр Федорович утверждает, что его находки в оружейной области намного лучше серийных. Например, разрывная пуля Мошева - по характеристикам поныне ничего лучшего в России, чем у сельского бессонного умельца, не придумали. Но с Ижевского завода отвечают, что такая пуля, мол, уже есть. Так же, как существует якобы новый способ изготовления нарезов ружейного ствола, освоенный Мошевым. Ему отвечают, что способ невыгоден, однако либо просятся в соавторы, либо запрашивают подробные чертежи и описания. Чтобы полностью завладеть чужой идеей? Есть новшества и в сварке. Например, Мошев разработал способ сварки жести (при ремонте автокузовов) угольным стержнем. Все это доведено до опытных образцов, освоено на практике, так и просится в серийное производство. Александр Федорович не огорчается, что "официальная" слава с ним разминулась, но документы и чертежи хранит.

В последние годы, когда перевалило за 65 лет и стало сдавать зрение, он оставил за собой лишь станочную работу. Подвел к дому трехфазную линию - все узаконил, между прочим. В мастерской, которую Мошев оборудовал в одной из комнат дома, пожалуй, не хуже, чем в заводской, не говоря уж о колхозной: токарный, фрезерный, сверлильный станки. Есть, конечно, циркулярка, кузница фабричная, пресс, различные типы сварок и наждаков. Особенно дорог ему венгерский токарный станок - на нем все можно делать. Когда-то колхоз обменял его на мясо в цехе топливной аппаратуры "Трансмаша", но вскоре угробил коробку и списал, а Мошев его подобрал и восстановил.

И, наконец, в полном соответствии с бессонным образом жизни мастер не мог не стать охотником и рыбаком. Ведь черневая тайга - на девятом километре от Сунгая, а в окрестных реках пока водится рыба. Достаточно сказать, что на его счету 11 добытых медведей - такого результата во всем крае еще поискать надо! Раньше-то лицензии на их отстрел почти никто не брал. Мошева всегда удивляет, как это напарники, укрывшиеся, как и он, в лабазе, могут дрыхнуть, когда мишка рядом гуляет? Может, потому так любит его охотничья удача?!

И еще хорошо знают Александра Федоровича в районе за необычное занятие: он пристреливает оружие. Команда Кытмановского райотдела внутренних дел, которую он готовил к соревнованиям по стрельбе, нынче заняла второе место, а в позапрошлом году -первое место в крае.

Даже новый красавец мост и обводную дорогу вокруг Сунгая построили, кажется, с учетом предложений Мошева - сколько лет твердил колхозному начальству, что именно так и именно тут надо возводить эти объекты.

Нередко Александра Мошева председатель просит помочь подремонтировать общественную технику. Он не отказывается. Но все делает в собственной мастерской. Ночью колхозная-то закрыта.

Комментарий

Редакция попросила прокомментировать феномен Александра Мошева кандидата медицинских наук директора барнаульского психосоматического центра "Сон" Олега Красноперова:

- Как известно, взрослый человек спит в среднем в сутки 7-8 часов. Но разброс продолжительности сна довольно большой. Кому-то хватает и 3-4 часов ночного отдыха, кому-то мало и 10.

На продолжительность сна влияют психологические и возрастные особенности людей. Объективно установлено, что с годами норма сна снижается, пожилые люди спят меньше. Кстати, их жалобы на ночную бессонницу нередко связаны с тем, что они спят днем и потому вынуждены бодрствовать ночью.

Что касается героя этого очерка - Александра Федоровича Мошева, то, как я полагаю, у него снижена норма сна. То есть ему хватает подремать час-два-три, для того чтобы чувствовать себя бодрым. Это не болезнь. Если человек хорошо себя чувствует, сохраняет физическую работоспособность, значит, для него эта норма сна оптимальна.

Однако медицине известно явление субъективной оценки продолжительности сна людьми. Некоторым из них кажется, что они не спят, хотя на самом деле погружены в дрему. Люди в этом состоянии сохраняют связь с окружающим миром, и в их представлении они продолжают бодрствовать.

Медицине известны быстрые и медленные фазы сна, и в быстрой мозг продолжает активно работать. Широко известны факты, когда, например, мужчина спит при просмотре футбольного матча по телевизору, но, разбуженный замечаниями окружающих, утверждает, что даже не дремал. Случается, что "неспящие" люди за ночь входят в состояние сна несколько раз и не замечают этого - им кажется, что они задремали лишь с вечера или вовсе не засыпали. Это явление подтверждено исследованиями: энцефалограммы показали, что человек спит, пусть урывками, но спит. Не секрет, что недосыпающие люди могут входить в состояние сна днем, отдыхать с открытыми глазами, входить в состояние транса, медитации. Мозг в этот период отдыхает, как и во время ночного сна.

Исследования малоспящих и многоспящих людей показывают, что они отличаются по физиологическим и психологическим параметрам. Установлено, что те, кто спит дольше, чаще видят яркие, образные сновидения, в том числе тревожные, но днем, в активном состоянии, не проявляют так называемой высокой поисковой активности. Те же, кто спит меньше, как правило, реализуют высокую поисковую активность, ставят перед собой цели, стремятся их достичь. Впрочем, отмечено, что многие малоспящие люди труднее адаптируются к социальной среде.

Таким образом, феномен, присущий Александру Мошеву, увлекающемуся творчеством, не удивителен для специалистов.

Пользуясь случаем, хочу высказать некоторые рекомендации тем людям, которые мучаются бессонницей, которые в отличие от героя очерка утром чувствуют себя невыспавшимися. Чаще всего нарушения сна связаны с какими-то стрессами, поэтому необходимо избавиться от факторов, вызывающих депрессию или повышенную возбудимость. Необходимо исключить дневной сон. Приучить организм к определенному ритму: ложиться в постель и вставать с нее в одно время. Желательна вечерняя прогулка на свежем воздухе. Не рекомендуется прием на ночь обильной пищи, крепкого чая, кофе, алкоголя или большие физические нагрузки. Можно воспользоваться простыми способами саморегуляции: аутотренингом, самогипнозом и так далее. Также при бессоннице рекомендуется читать книги или заняться какой-нибудь работой по дому, причем непривлекательной: вымыть посуду, пол или протереть пыль. Но лучше всего - обратиться к психотерапевту. А самый плохой способ борьбы с бессонницей - прием снотворных средств, транквилизаторов, которые сбивают нормальный ритм жизн едеятельности.

На снимке: Александр Мошев (фото автора).
Кытмановский район.

От редакции: дорогие читатели, если вам знакомы люди, подобные Александру Мошеву, сообщите на пейджер автора этого очерка ╧ 4123 (067), и мы расскажем о них.

19 октября 2002г.

"ЛЕВША" ПОНЕВОЛЕ

АРХИВ за 2009г.

АРХИВ за 2008г.

АРХИВ за 2007г.

АРХИВ за 2006г.

АРХИВ за 2005г.

АРХИВ за 2004г.

АРХИВ за 2003г.

АРХИВ за 2002г.

АРХИВ за 2001г.