Ольга ПОЛЬЩИКОВА

НА ПОРОГЕ

ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В КРАЕ СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ

Прокомментировать ситуацию мы попросили руководителя Центра профилактики краевой клинической больницы, заведующую кафедрой эпидемиологии АГМУ, доктора медицинских наук, профессора Наталью Валентиновну Лукьяненко.

ПОКА ВСЕ В НОРМЕ

Несмотря на то, что рост острых респираторно-вирусных заболеваний в крае уже отмечается, его темпы в целом - на уровне показателей прошлого года. Хотя в Барнауле эпидемический порог превышен. Число заболевших детей до 14 лет увеличилось на 48%. Как и раньше, болеют преимущественно организованные дети и школьники 1-4 классов.

Ни одного случая гриппа в крае официально не зарегистрировано. Вместе с тем за время подъема респираторной заболеваемости все же выявлялись в единичном порядке известные по предыдущим вспышкам штаммы вируса. Таким образом, ничего необычного в этом году, исходя из сложившейся обстановки, мы считаем, не ожидается. Но к эпидемическому подъему заболеваемости надо быть готовым.

ЭПИДПРОГНОЗ

Мы ожидали эпидемию уже в середине января, вскоре после зимних каникул. Но, по прогнозу Института гриппа, она придет к нам, скорее всего, в феврале, то есть позднее, чем в предыдущие годы. Почему?

Свою роль в этом сыграла иммунизация населения. Вот уже два года подряд мы прививаем в среднем около 20% жителей края, примерно 500-520 тысяч человек, благодаря чему и снизился уровень заболеваемости. Причем значительно: в 2006 году - в 34,2 раза(!), в 2007-м - в 2,5 по сравнению с допрививочным периодом.

Объясняется это тем, что укрепление иммунитета за счет вакцинации "групп риска" препятствует распространению гриппа в организованных коллективах детских дошкольных и образовательных учреждений. Таким образом, проведенная в рамках национального проекта "Здоровье" вакцинопрофилактика оказалась мощным сдерживающим фактором в распространении острых респираторных инфекций.

В дополнение к вакцинации в крае принимаются и другие меры защиты населения на случай эпидемии. Ведется постоянный мониторинг выявившихся культур гриппа, чтобы не пропустить наиболее значимые штаммы. Создан резервный запас лекарственных и дезинфицирующих средств, который будет использован при необходимости. Проведена ревизия коечного фонда лечебных учреждений и определены его резервы. Свою роль в профилактике играет и санитарное просвещение - люди должны знать, какие меры помогут им не заболеть.

ЧЕМ ОПАСЕН

В общей структуре респираторных заболеваний на долю гриппа приходится всего лишь 8-12%. Но протекает он значительно тяжелее, а главная его опасность - осложнения. При них собенно часто поражаются сердечно-сосудистая система, почки и другие органы.

ЗАЩИЩАЙТЕСЬ!

Если вы не привиты, но находитесь в "группе риска", особенно внимательно отнеситесь к так называемой неспецифической профилактике.

Закаливайте свой организм, используя все подходящие средства и способы: от моржевания или обливания холодной водой до контрастного душа, обтирания по утрам, ежедневных прогулок на свежем воздухе при любой погоде.

Из аптечных препаратов можно порекомендовать, кроме витаминов (компливит, ундевит), также препараты с адаптогенными свойствами, то есть стимулирующими выработку в организме защитных антител (арбидол, иммунонорм, анаферон). С профилактической целью - оксолиновую мазь.

В случае заболевания показаны противовирусные препараты: ремантадин, терафлю. Но самолечением лучше не заниматься, все назначения должен сделать врач. При бактериальной инфекции (например, бронхите или пневмонии) он может выписать и антибиотики. Запомните - сам грипп ими не лечится.

И еще один совет - не спешите сбивать температуру, если она ниже 38 град. Это естественная защитная реакция организма, помогающая вырабатывать антитела. А вот при более высокой температуре прием жаропонижающих препаратов необходим.

ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ

О питании надо сказать особо. Как в период профилактики, так и во время болезни в рационе должны быть не только всем известные лимоны, но и другие фрукты, а также овощи (лук, чеснок), свежие соки, ягоды. И предпочтение все-таки лучше отдавать не заморским, а местным. Из овощей - свекле, моркови, редьке, капусте. В квашеном виде, кстати, она вообще вне конкуренции по полезности свойств. Из ягод хороши брусника, клюква, смородина, облепиха, черноплодная и красная рябина, которые богаты еще и микроэлементами.

Вообще в этот период предпочтительны растительная и белковая пища, кисло-молочные продукты. Жиры и свинину желательно исключить. Пейте больше жидкости - чай, морсы, настои трав, минеральную воду без газа.